A nOxygen Apnea Club oktatói Molchanovs és AIDA rendszerben kínálják tanfolyamaikat.
A szabadtüdős búvárkodás alapjaitól egészen akár az elit versenyzői szintig elérhetőek a freediving tanfolyamok.
A tanfolyamok két nagy csoportja:
- a medencés tanfolyamok és a
- mélységi tanfolymok.
A két típusú tanfolyamon elsajátítandó képességek egymásra épülnek:
- A képzés a medencés készségek elsajátításával kezdődik, ami megfelelő lehet ahhoz, hogy valaki snorkelezzen a tengeren vagy uszodában gyakorolja a levegővisszatartásos feladatokat.
- Aki a medencés alapozás után továbblépne, különböző szintű mélységi tanfolyamokon vehet részt, annak függvényében, hogy milyen mélyre szeretne jutni a merülések során.
Alább részletesebben is megtalálod, hogy milyen készségek fejleztésére irányulnak a különböző típusú és szintű tanfolymok. Kérdésekkel keress minket bizalommal elérhetőségeinken!
Kezdő medencés tanfolyam
A szabadtüdős búvár utazásod első állomás az uszoda, azaz egy medencés alaptanfolyam lesz, ahol megtanulod a szabadtüdős búvárúszás alapjait.
A tanfolyam elvégzésével képes lehetsz legalább másfél percig visszatartani a lélegzeted, és egy 33 méteres medencét uszonnyal végig úszni a víz alatt.
Miből áll a képzés?
Elmélet
- online tananyag
- online találkozó, a tananyag átbeszélése
- online elméleti vizsga
Gyakorlat
- 3x 90 perc szárazföldi és medencés foglalkozások
- vizsga
Bővebb információ a freediving tanfolyamainkról itt található.
A részletekért keress minket bizalommal elérhetőségeinken >>
Kezdő mélységi tanfolyam
A moduláris oktatási rendszere lehetővé teszi, hogy a medencés tanfolyam után mélységi ismeretekkel is fejleszd magad.
A nOxygen csapata rendszeres vendég a világ egyik legmélyebb termálvizes medencéjében, az olaszországi Y-40, The Deep Joyban. Lehetőség van arra is, hogy a mélységi vizsgádat nyílt vizi körülmények között a tengeren tedd le.
A szabadtüdős mélységi tanfolyam elvégzésével képes lehetsz 12-20 méteres mélységbe merülni szabad tüdővel.
Miből áll a képzés?
Elmélet
- mélységi elmélet
Gyakorlat
- egyenlítési technikák gyakorlása speciális segédeszközökkel
- 3x 90 perc merülés és vizsga a Y-40-ban
Bővebb információ a freediving tanfolyamainkról itt található.
A részletekért keress minket bizalommal elérhetőségeinken >>
Haladó mélységi tanfolyam
Akit a kezdő tanfolyamokat követően továbbra is vonz a mélység, lehetőség van nálunk tapasztalt oktatóink segítségével a képességeidet tovább fejleszteni. Ha valamennyi tanfolyam szintet sikerrel veszel, akár 40 méteres mélységig is lejuthatsz a Wave 3 vagy AIDA 4 tanfolyamok kereti között.
A haladó mélységi szabadtüdős tanfolyamokon a speciális enyenlítési technikák kerülnek fókuszba, melyek elsajátítása elengedhetetlen a nagyobb mélységek meghódításához.
A freediving tanfolyamainknak csak járulékos hozadéka, hogy adott mélységbe le tudsz majd jutni. Az elődleges hangsúly azon van, hogy a szabadtüdős merüléshez szükséges készségeket olyan szinten elsajátítsd, hogy a tanfolyam szintjéhez igazodó mélységbe biztonsággal le tudj merülni.
Miből áll a képzés?
Elmélet
- online tananyag
- online találkozó, a tananyag átbeszélése
- online elméleti vizsga
Gyakorlat
- vizsga
Bővebb információ a freediving tanfolyamainkról itt található.
A részletekért keress minket bizalommal elérhetőségeinken >>
Workshop
Már végzett szabadtüdős búvár vagy, de szeretnél tovább fejlődni?
A változatos tematikájú workshopokat neked találták ki, ha:
- hosszabb ideig szeretnéd visszatartani a levegődet;
- javítanál a technikádon, hogy messzebbre, mélyebbre tudj úszni;
- kipróbálnál olyan profi eszközöket, mint a szénszálas versenyuszony, vagy a delfinek uszonyához hasonló monofin
- szeretnéd elkészíteni a saját testedre szabott nyaksúlyodat
- szeretnél fájdalommentesen egyenlíteni
A tematikus workshopokon a nOxygen tapasztalt oktatói állnak a rendelkezésedre.
Bővebb információ a freediving tanfolyamainkról itt található.
A részletekért keress minket bizalommal elérhetőségeinken >>
